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日本の若年層は、世界的に見てもスマホとSNSの利用時間が長い傾向にある。学生のインターネット利用は1日平均7.8時間、そのうち私用目的だけでも約5時間に達するという調査がある。また20代のSNS利用率は約78%と高く、日常生活の中心にSNS...

前の記事で、若者が貧困へ向かう仕組みを整理した。原因は性格ではなく、環境・習慣・選択の積み重ねだということを理解した読者は次にこう考えるはずだ。「じゃあ、結局自分は何から始めればいいの？」この記事ではその疑問に答え、中長期的に生活を改善させるためのアクションプランを4ステップで解説する。